生活压力增加让生活节奏随之加快，很多上班族会选择方便即食的快餐食用，准备起来很简单，等待时间短，价格相对比较便宜而且能饱腹。但也有很多人说吃速食食品对身体健康有害，今天咱就来探讨一下方便粉丝对身体是否有害处。

方便粉丝的主料是粉丝——包括绿豆粉丝、红薯粉丝、马铃薯粉丝等多种。不管哪种粉丝，淀粉都是其主要营养成分。具体来说，粉丝中碳水化合物的含量高达80%—90%，而蛋白质和脂肪加在一起也不足1%，维生素和矿物质的含量也非常少。与大米、面粉等粮食相比，粉丝在蛋白质和脂肪、维生素等营养价值上，相对低很多；但就能量而言，粉丝所能提供给人的，却与大米、面粉相似。因此，偶尔吃点方便粉丝，不会对健康产生什么危害，相反，加班的人还能及时地获得能量补充。

不过，过多或长期地食用，就会导致身体吸收的营养成分比较单一，造成一定的营养缺乏。对于患有某些疾病，如肾脏疾病、苯丙酮尿症的病人来说，日常饮食中需要严格限制蛋白质的摄入，就可以以方便粉丝代替蛋白质含量比较高的大米、白面等，适量地多吃一些。
  一般来说，方便粉丝最好购买正规厂家生产的。某些小作坊生产的粉丝存在一定的健康隐患，比如，使用明矾作为凝固剂。如果长期吃加明矾的粉丝，可能会导致食物中的铝元素在身体里堆积，从而影响大脑神经系统，甚至会影响智力发育，对身体是有害处的。

现如今丽星方便粉丝机械设备采用涂布铺浆切割工艺，不需要添加明矾也能做到粉丝劲道爽口，粉丝不浑汤、不断连。同时设备是自动化控制，性能稳定，是办方便粉丝厂的优质之选，更多有关三粉的问题竭诚欢迎您到丽星来，实地参观交流。丽星机械以粉会友。

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